GYROTONIC® durante el embarazo... testimonio en primera persona

CRIS RADEMAKERS

En esta entrada aprovechamos la vivencia de Cris, profesora de Pilates, GYROKINESIS®, y justo recién acabado el Pre-training Course de GYROTONIC®. Así que, futura profesora de GYROTONIC® también.
Está en su 8º mes de embarazo y su experiencia con el método ha sido tan intensa que aún estando de 8 meses decidió hacer el Pre-training de GYROTONIC®.
La gran adaptación del método ha podido hacer que Cris pudiese realizar prácticamente todos los ejercicios sin apenas limitaciones.
Y como ella bien dice: "gracias a los ejercicios estoy viviendo un embarazo sin problemas y sin molestias en mi zona sacro-lumbar. Noto que mi sacro esta liberado y sin presión... todo un logro y un alivio justo ahora que el bebé empieza a pesar más..."

¿Cómo has conocido GYROTONIC®?

GYROTONIC® lo conocí a través de una compañera de trabajo que empezó a formarse en GYROKINESIS®, me dió una clase... y me encantó. A partir de ahí empecé a investigar sobre el método y finalmente decidí empezar la formación.

¿Habías practicado antes otras técnicas corporales?

Sí, durante mi trayectoria profesional siempre he ido investigando otras técnicas corporales que me han llamado la atención, y antes de ponerlas en práctica para mis alumn@s las he probado y he valorado. Unas las he desarrollado poniéndolas en práctica con mi clientela y otras que me han interesado más personalmente las he puesto en práctica conmigo misma.

¿Qué destacarías de GYROTONIC®?

Destacaría su amplitud de movimiento, puedes llevarlo desde un rango pequeño como a un rango infinito!!!... espirales infinitas!!! Es un movimiento libre, limpio y placentero... te libera de tensiones tanto físicas como emocionales!!! Se ha de experimentar!!!

¿Cómo te ha ayudado durante tu embarazo?

Lo he practicado durante mi segundo embarazo y ha sido un regalazo tanto para mi peque como para mí. A parte de un beneficio físico, energético, psíquico fabuloso, nos ha permitido unirnos más, hay una complicidad espectacular!!!

¿Qué ha significado ahora que has podido trabajar en profundidad GYROTONIC® para tí?
Mi proyecto e ilusión es hacer que las personas tengan una mejor calidad de vida y... que mejora manera enseñándoles con el método. Se ha de experimentar para poder describir el aporte que te proporciona. Anímate y si tienes esa oporunidad... DO IT!!


                                                                                                             Cris trabaja en Clínica Osteopatia Granollers (Equilibrium Pilates&More, Pl. Corona núm 8)
www.clinicaosteopatiagranollers.com
21equilibrium21@gmail.com







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• Activa tu circulación evitando así la sensación de piernas cansadas.
• Descomprime tu zona sacra y lumbar retrasando la aparición de la temida ciática.
• Protege tu columna a la vez que la fortalece y la mantiene libre de tensiones innecesarias.
• Ayuda a proteger tus articulaciones.
• Te ayuda en la preparación al parto
• Y miles de beneficios más que has de probar!!!.

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