Los pies son nuestros grandes olvidados y son nuestra parte más importante, podemos decir que son nuestros cimientos.
Somos muy conscientes de la importancia de tener una espalda flexible, un cuerpo fuerte, flexible, elástico, sano ... pero qué pasa con nuestros pobres pies?
Prácticamente pasan todo el día encerrados en nuestros zapatos, prisioneros en ellos sin apenas tener espacio para poder mover los dedos. Llegamos a casa y los seguimos encerrando en nuestras zapatillas. Esta falta de espacio y movilidad hacen que poco a poco vayamos perdiendo su salud, su movilidad, su fuerza, su trabajo en global.
Algunos de los problemas que pueden derivar de esta falta de movilidad y espacio son:
- Las temidas y costosas fascitis plantares.
- Los neuromas de Morton.
- Desarrollamos los juanetes y muchas veces a la hora de corregirlos ya es demasiado tarde.
- Dedos en martillo o en maza, debido a la restricción de espacio dentro del calzado.
Pero alguna vez te has preguntado, realmente sé como utilizar mis pies? estoy usando un buen apoyo al caminar? utilizo los dedos al pisar?...
Con Yamuna Foot Fitness y gracias al trabajo con sus Wakers, podrás prevenir todos estos problemas y solucionarlos. Con tan solo 5 minutos cada día podrás sentir y recuperar toda la movilidad en tus pies. Al finalizar tu jornada de trabajoo bien después de tus entrenamientos, al empezar el día, viendo la Tv etc etc... hay miles de momentos en los que poder integrar un trabajo tan rápido y eficaz.
Y lo más importante: "TODO LO QUE SUCEDE EN NUESTROS PIES TIENE REPERCUSIÓN EN TODO NUESTRO CUERPO"
Por lo tanto podemos afirmar que " Trabajando nuestros pies trabajamos todo el cuerpo".
Si quieres recibir más información puedes escribir a: espiralesdesalud@gmail.com
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