El cuerpo humano es una máquina cuyo mecanismo podríamos decir que roza la perfección. Una serie de reacciones químicas nos ayudan a digerir la comida... a enviar impulsos a nuestro cuerpo y hacer que se mueva... a realizar toda serie de tareas y actos innatos... un verdadero diseño actual, dinámico y capaz de superarse y aprender día a día.
Pero este día a día va mermando el funcionamiento del cuerpo, tanto a nivel musculo esquelético como a nivel interno, a nivel orgánico.
Tanto o más es importante una buena y variada alimentación, una buena hidratación, un buen psiquismo (cómo afrontar los problemas) y cómo no... un buen y adecuado ejercicio físico.
GYROTONIC® ofrece muy buenos resultados y beneficios para esta etapa de nuestra vida. Es un sistema capaz de adaptarse a las necesidades de cada cliente, alumnos sanos, lesionados, personas de edad avanzada, como único ejercicio o bien como un complemento más de nuestro deporte.
Algunos de los beneficios que conseguimos en personas de edad avanzada son:
- Aumentamos el riego sanguíneo y activamos toda la circulación, facilitando así que todo el riego llegue de manera adecuada a cada parte de nuestro cuerpo. ¿Qué persona no necesita una buena circulación sanguínea?
- Aumentamos la capacidad pulmonar, trabajando diferentes tipos de respiración. Gracias a la influencia del Yoga, hacemos todo un trabajo de respiración ideado para cada ejercicio. ¿Qué persona no necesita una buena capacidad pulmonar o un sistema respiratorio trabajado y efectivo?
- Aumentamos la coordinación. La coordinación es algo que las personas de edad avanzada van perdiendo y dificulta su día a día. ¿Qué persona a cualquier edad no necesita mantener o ganar coordinación?
- Aumentamos la flexibilidad, elasticidad y fuerza de todo el cuerpo, en especial de nuestra columna. Una columna sana, flexible y fuerte, nos ayuda a mantener toda la estructura corporal y en especial un canal medular hidratado, lubricado y alineado, evitando así problemas a este nivel.¿Qué persona a cualquier edad no necesita una columna con estas características?
- Aumentamos el rango de movimiento y liberamos las articulaciones. GYROTONIC® EXPANSION SYSTEM, como su propio nombre indica, es un método expansivo. A través del juego de poleas y manivelas conseguimos descomprimir y des coaptar las articulaciones. Esto ayuda a lubricar los cartílagos, tan necesarios para evitar la aparición de "enfermedades" como la artrosis.
En definitiva, GYROTONIC® es un método que ayuda a personas de edad avanzada al igual que a deportistas de élite. Un perfecto complemento y actividad capaz de integrarse en cualquier tipo de rutina, sea más sedentaria o no.
No lo dudes más y recomienda GYROTONIC® a todas aquellas personas que quieres que se cuiden.
Más info: espiralesdesalud@gmail.com
Si quieres formarte como profesional puedes escribir tambien a: espiralesdesalud@gmail.com.
